當你開始搽含有效活性成份的產品時，為什麼皮膚的狀況好像更差，而不是好轉呢？ 你一定覺得是產品敏感，想立即停用，那你就大錯特錯了！這樣的狀況其實有幾個原因，概括而言，可以用「好轉反應」來解釋。

什麼是「好轉反應」？

我和一些患濕疹的朋友，對「好轉反應」已經做了大量的研究，但是首先要知道，「好轉反應」是你在有效活性成份產品治療中遇到的一個絕對正常的過程。事實上，這是減輕炎症和排出身體毒素的許多副作用之一。與其說是「副作用」，不如正面一點說是「好兆頭」。因為沒有這個「好兆頭」，那原理上你的濕疹是等如從來沒有轉好過！事實上，有效活性成份這有效成份可以大大加快你本來是漫長的好轉進程  ，並大大縮短「好轉反應」的時間。

「Herxeimer反應」是「好轉反應」的醫學術語。「Herxeimer反應」通常是指人體內的細胞需要將大量毒素排出體外時，但肝臟腎臟淋巴和皮膚等器官無法如正常人般迅速地消除或排出那些毒素而出現在皮膚上的反應。
 

在患有濕疹的人中，這些正常的消除途徑往往被堵塞，這就是為什麼毒素會像濕疹或皮疹一樣出現在皮膚上。

對於開始治療濕疹的你而言，最重要是減少身體的炎症。這意味著，如果您正在使用具有非常有限消炎能力的產品，那麼我想您的皮膚應該從未真正開始「好轉」過，亦即是說你從沒有嘗過「好轉」是什麼一回事。然而，類固醇仍然是很多患者賴以減紅消炎的傳統做法，但當大家都擔心類固醇的副作用時，類固醇最好都是不用為妙。幸運的是，科學家發現有效活性成份似乎是類固醇的最佳替代品（細節機理請參考其他文章），並發現有效活性成份具有類固醇+保濕產品的所有功能，令所有濕疹患者得到真正的一體化解決方案。

 

當你的細胞開始減少炎症時

當你的細胞開始減少炎症時，毒素將會通過皮膚等器官排出體外，還會同時將毒素排進體內，因為本來細胞排毒本是沒有方向的，這反過來有機會加劇發炎泛紅的狀況；但不要擔心，這個狀況大概會在幾天後消失，而隨後幾天泛紅發炎將會消退。要注意，解毒過程通常發生在三個階段：

1.去除毒素
2.分解和移除受影響的細胞
3.重建受影響的皮膚組織

 

如果你正在戒除類固醇

如果你正在戒除類固醇 (topical steroid withdrawal TSW)，那麼你很有可能需要忍受《類固醇反彈》的恐怖經歷，就是你從前用類固醇用上癮所導致的後遺症。你也可能會發現，之前越用得多類固醇的地方，「好轉反應」的情況越是嚴重，發炎可能會在以前從未有過的身體部分再次出現。換言之，類固醇其實只是把本來要排出的毒素壓抑著，表面是減紅消炎，但事實是治標不治本。

 

好轉反應是自然正常的。為什麼？

當你在有效活性成份療程中因為「好轉反應」而經歷挫折的時候，大多數人往往感到氣餒，甚至覺得自己在做錯事。 沒有，別想這個！「好轉反應」的作用就是消除你體內的毒素，這正是你想要發生的事情。這實際上是一個好兆頭。 意味著你的身體已經足夠「健康」，開始消除身體系統中流通的所有有害的小毒素。如果您患有濕疹，那麼您應該希望見到「好轉反應」，因為這足以證明您正在真正治療濕疹，而且已經終點在望了！

 

如何加速「好轉反應」

這是一個自然的過程，難以避免。「好轉反應」的時間長短取決於濕疹的嚴重程度和體內毒素的水平。如果你沒有用有效活性成份的話，整個自然的「好轉反應」流程可能歷時超過九個月。但是有效活性成份可以大大加速整個過程，由九個月縮短到幾個星期。有效活性成份產品幫助您的皮膚遠離炎症，更快地重建皮膚細胞，加速您的新陳代謝，在過程中保持皮膚的滋潤。有效活性成份不像其他傳統的類固醇產品，只是給你錯誤的憧憬，皮膚好轉後不久濕疹一次又一次的回來。簡單地說，這是因為毒素仍然在你的皮膚裡，從來沒有真正根治。

 

你可以做一些事來加速治療過程
在好轉反應中你能做的最好的就是等待。然而，你可以做一些事來加速治療過程：

1. 嚴格按照你的有效活性成份療程 – 大多數人傾向於把”實際的健康”建立在“感覺的健康”上，在經歷「好轉反應」時，堅持自己的有效活性成份療程，讓自己的身體自然地擺脫毒素是非常重要的。不要忘記這只是一個暫時過程。

2. 每天飲用大量液體–飲用大量液體，包括水和herbal tea，大大地幫助你的身體排毒。在這段時間喝咖啡會使你更加脫水，也會使你的腎上腺分泌過多。

3. 很多很多休息–在「好轉反應」期間，你可能會感到疲倦，要確保你得到足夠的休息和睡眠。你的身體正努力不停地消除及排出體內的毒素，休息可以使身體集中力量重建受損的細胞，加快痊癒速度

4. 避免增加額外的毒素 - 使用不含刺激性化學物質的護膚清潔產品，無論是化妝，護膚品，洗衣粉或是肥皂，都應該多加注意

5. 增加你的纖維攝入量 - 不只你的皮膚，也可以通過你的腸道排出毒素

 

很多濕疹患者因為曾經試過很多沒甚效果的治療方法，很容易會感覺無效而想放棄。請你記著，有效活性成份療程已有20年的歷史，也有超過100份的醫學文獻及無數的案例支持，是現今醫學界公認最佳既天然又有效的活性成分，就連英國的著名學府《牛津大學》也在最近斥資 1,000萬英磅 (大概一點二億港元) 去建立有效活性成份研發中心，那你就會知道有效活性成份絕對不可能是笑著玩的東西了！

 

我希望所有這些能夠幫助你更好地治愈，不要擔心 - 事情會變得更好，最終！不要放棄希望。

 

 

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Abby 一名註冊自然療法營養師，她的經驗和知識可以幫助教育自然療法，這將有助於濕疹治療。